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楼主: 小鑫妈

吃素后身体越来越瘦,家里开大会批斗

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发表于 2009-6-29 09:32 | 显示全部楼层

吃素之后,漂亮了!

我吃素一年多了,最近开始念经,从这几天开始我爱照照镜子对比自己,因为我觉得自己好看起来了。皮肤光了点,基本上不退皮了,色斑也暗下去了。开心的我向丈夫、妈妈、姐姐都说过了,看!吃素的我变好看了,比从前都好看!
       希望我能更加好看,证明给别人看,也坚定自己走这条路的信心!
发表于 2009-6-29 21:24 | 显示全部楼层
瘦了6公斤     爸妈没事就念叨   烦死了
发表于 2009-6-30 13:49 | 显示全部楼层
原帖由 cweh 于 2009-6-29 21:24 发表
瘦了6公斤     爸妈没事就念叨   烦死了

吃素要用欢喜心吃,要不然吃了没用哦。
发表于 2009-7-1 13:35 | 显示全部楼层

不知道有没有人看过马悦凌的《不生病的智慧》?里面写到:

爱吃素是食草动物的事
吃素的人在生活中可以分为3种类型,第一类人是信佛的,不杀生,长年吃素;第二类人是吃素后感到轻松、舒服;还有一类人,本身并不爱吃素,只是认为吃素能减肥,能带来「健康」,是为了他们自己以为的「健康」而吃素的。
第一类和第二类人,吃素是他们的饮食习惯,没必要去纠正,但可以提醒他们,多吃一些补血的食物是完全可以弥补因长年吃素造成的贫血、营养不良。
我认识一位因信佛而长年吃素的女士,从二十多岁起就吃素了。现在四十多岁的她看上去比同龄人要憔悴得多,脸色苍白,全身轻度浮肿,头发稀少,睡眠很差,人整天疲劳乏力。家人知道她这是由于长年吃素造成的营养不良,都劝她吃点荤的,她却已经根本闻不得荤菜的味了。家人也曾偷偷地在她吃的菜中加了一点荤,可她吃下去就很快全吐了出来,身体已不能接受荤食了
.............
特别是孩子,绝不能只吃素食,在孩子生长发育最需要高质量、高热量的荤食蛋白的时候,你给孩子吃素食。这是在害孩子,会给孩子的身体留下重大隐患,这类孩子长大后由于营养不良,不能胜任稍重一些的工作,精神头不足,易抑郁不合群,而且由于肾功能不强壮,甚至会影响婚后的性生活,家庭很难和谐,所以家长千万不要根据自己的喜好去给孩子吃素。
发表于 2009-7-2 21:13 | 显示全部楼层

回复 #49 君子兰 的帖子

照这么说,占印度总人口至少60%的信仰印度教而终身食素的家庭都营养不良,不能胜任稍重的工作,抑郁不合群,家庭很难和谐喽。
只要饮食搭配合理,素食同样能够满足人体生长所需的营养。 只是要多花点心思搭配就是了。
发表于 2009-7-10 15:45 | 显示全部楼层
高质量、高热量——这个不就是在讲种子嘛?

还有比种子更牛的食物了嘛?

吃素又不是只吃菜叶子,要多吃根茎类,那才是最根本的营养嘛。
发表于 2009-7-11 06:43 | 显示全部楼层
那我肯定惨透了,我是从小不吃肉的。18岁前碰都不碰。家里也并没有吃素的,但鸡蛋还是吃的。奶奶自己养的。现在我全素,小时候我没有吃肉,现在又不吃了,我肯定是惨不忍睹才对,可惜不是。我智力正常,家庭幸福,也很年轻。

人的身体受自己的心影响,如果学佛吃素,没有正见,一个扭曲了心是不会有健康的身体吧。所谓吃了20年素身体很差,这个只能找自己的原因。我认识的还有吃素的老太太,活到102岁,现在还活着,一丝病的都没有呢。吃素的身体不好,吃肉的身体不好的就更多了,如果用科学的方法就应该两边都取证。

其实,吃什么是自己的选择,任何人都不用去管别人吃什么,想吃就吃,不想吃就不吃,但千万不要用道听途说的东西来当成真理。用事实来说话。

[ 本帖最后由 知白 于 2009-7-11 06:44 编辑 ]
发表于 2009-7-11 16:37 | 显示全部楼层
有位同学听说我吃素,问我“人只吃素会不会变得跟菜虫一样?”。

现在三年过去了,大家都说看我的气色不错,身材也保持得很好。有时瘦,说明体内的垃圾比较少。

我吃素至少用了半年的时间过渡,既是为了自己逐步适应,也是给家人接受的时间。
发表于 2009-7-11 16:40 | 显示全部楼层

回复 #52 知白 的帖子

精彩
发表于 2009-7-15 10:52 | 显示全部楼层
自己家里基本能作主,可是回到老人家,就不行了.
另外,马悦凌老师的那段话真的是很吓人啊,尤其对宝宝的饮食来说.
发表于 2009-7-15 12:06 | 显示全部楼层
原帖由 moccadoll 于 2009-7-10 15:45 发表
高质量、高热量——这个不就是在讲种子嘛?

还有比种子更牛的食物了嘛?

吃素又不是只吃菜叶子,要多吃根茎类,那才是最根本的营养嘛。


精彩!吃素要讲究搭配的,使身体阴阳平衡就可
发表于 2009-7-31 13:01 | 显示全部楼层
问问大家吃素的同时,大便如何啊?
发表于 2009-7-31 14:09 | 显示全部楼层

很好,每天早上起床后,我们家三口人按时报到。

全素两年了。
发表于 2009-8-6 16:40 | 显示全部楼层
我家还算好,我老公听我的,我公婆听我老公的,现在基本上都是吃素,就是出去应酬会吃点肉,我怀孕的时候也基本上是吃素,早上几个芋头红薯玉米,一瓶自己打的豆浆再加些水果,中餐晚餐二两米饭两份青菜,因为是在单位食堂吃的,大家都知道我吃素,看到我都叫我吃肉,说是对宝宝好,我也懒得说了,照吃不勿!怀孕前107斤,生之前130斤,3个多小时阵痛后顺产,宝宝6.3斤,现在宝宝6个多月,我已经100斤了,也是吃素的多,奶水也足,宝宝也很好带,我觉得吃素最大的好处是体质变好了,我吃素后一直没有生病,以前便秘的毛病也没有了,脾气似乎也变好了,和老公,公婆的关系也很好,庆幸自己有这样的缘分,遇到可以理解支持我的爱人和公婆!继续坚持!
发表于 2009-8-7 10:17 | 显示全部楼层

回复 #59 xiaohejj 的帖子

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