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楼主: 阿底

瞬间强肾法——胡海牙先生简单一招治肾虚的不传之秘(武国忠医师博客)

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发表于 2012-8-28 11:13 | 显示全部楼层
这方法方便,试试,但是具体的方法说的不是太清楚!谢谢楼主是否可以解释一下!
发表于 2012-8-28 16:48 | 显示全部楼层
好,谢谢分享
发表于 2013-5-1 21:45 | 显示全部楼层
双手握拳,拳心虚空贴在肾腧位置(如图),利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止。
好好学习,正好我来大姨妈腰胀
发表于 2013-5-1 22:03 | 显示全部楼层
可能是我没理解清楚,脚好酸,
发表于 2013-5-1 22:29 | 显示全部楼层
有视频,大家搜下“瞬间强肾法”武老师讲得很清楚
发表于 2013-10-21 17:33 | 显示全部楼层
回复 65# 柠檬coco


    谢谢,找到了
发表于 2013-10-21 21:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 晓春 于 2013-10-21 21:06 编辑
这方法不错,做一会儿就觉得腰部发热。
三彩风车 发表于 2012-7-20 11:24



    我坚持做了一段时间可是怎么就是没有发热的感觉呀?不知道是否是我的操作没到位,我还想知道的是,是不是不管什么样的体质都适合练这个?还望一直在坚持的朋友反馈一下效果,我大概做3分钟后就觉得腿累得不行了,感觉抖不动了。
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